Μολονότι άλλες έρευνες δείχνουν ότι η γενετική παίζει κάποιον ρόλο στην ικανότητα άσκησης, ακόμη και οι καθημερινές ασκήσεις «χαμηλής έντασης» —όπως είναι το γρήγορο βάδισμα— βοηθούν στη διατήρηση καλής φυσικής κατάστασης.
Хотя другие исследования показывают, что физическая выносливость в какой-то степени зависит от генов, все равно ежедневные физические упражнения, даже легкие, такие, как ходьба быстрым шагом, помогают укреплять здоровье.jw2019 jw2019