4歳の子供が平均して毎晩10時間眠るのに対し,10代では9時間,成人した若者では7ないし8時間になり,年配の人はふつう4ないし6時間眠る。
Mientras que un niño de cuatro años de edad duerme un promedio de diez horas cada noche, los adolescentes nueve horas, y los adultos jóvenes siete u ocho horas, los ancianos normalmente duermen de cuatro a seis horas, y a muchos les va bien con solo tres o cuatro horas de sueño todas las noches.jw2019 jw2019