يذكر كتيِّب ميرك: «يوصى بممارسة التمارين المنتظمة (مثل استعمال الدراجة الثابتة، السَّير المتحرك [جهاز المشي treadmill]، السباحة، وتمارين التمطط stretching)، حتى في حالة الاشخاص الذين صاروا في مرحلة متقدمة من المرض. والسبب هو ان التمارين تُبقي القلب والعضلات في حالة جيدة وتخفض التشنجات، كما ان لها فوائد عديدة من الناحية النفسية».
Sinasabi ng The Merck Manual: “Ang regular na ehersisyo (halimbawa, stationary biking, paggamit ng treadmill, paglangoy, mga ehersisyo sa pag-iinat) ay inirerekomenda, maging sa mga pasyente na mas malalâ na ang MS, sapagkat kinukundisyon nito ang puso at mga kalamnan, binabawasan ang pamumulikat, at may mabubuting epekto sa isip.”jw2019 jw2019