“மகிழ்ச்சி அல்லது அதோடு தொடர்புடைய மனநிலைகளான நம்பிக்கை, திருப்தி போன்றவை இதய நோய், நுரையீரல் நோய், நீரிழிவு நோய், இரத்தக் கொதிப்பு, சளி, மூச்சுக் குழலில் உண்டாகும் தொற்றுகள் ஏற்படுவதைக் குறைப்பதாக அல்லது அவற்றின் தீவிரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதாக தோன்றுகிறது” என டைம் பத்திரிகையின் அறிக்கை கூறுகிறது.
Sitting in Zen meditation is alljw2019 jw2019